Estrés y Síndrome de Intestino Irritable

Factores de riesgo

La conexión entre la salud mental y el bienestar digestivo ha sido objeto de numerosos estudios recientes, revelando una relación significativa entre ambos. Comprender esta conexión puede abrir nuevas oportunidades para mejorar la calidad de vida de quienes experimentan molestias gastrointestinales.

La evidencia de estudios clínicos y experimentales demostró que el estrés psicológico tiene un marcado impacto en la sensibilidad, motilidad, secreción y permeabilidad intestinal, y alteraciones en el sistema nervioso central, las neuronas periféricas y la microbiota gastrointestinal y ¿eso qué quiere decir? que hay una fuerte relación entre el estrés y el síndrome de intestino irritable, de hecho, el SII es un trastorno sensible al estrés.¹

Probablemente ahora deberías de considerar controlar el estrés para posiblemente tener una mejoría si tienes síndrome de intestino irritable, ¿y por qué es tan relevante esta información? porque  el síndrome de intestino irritable es un trastorno gastrointestinal funcional que tiene un impacto sustancial en la calidad de vida y en funcionamiento. De hecho, la condición afecta entre 5 y 10% de la población en general, y se caracteriza por dolor abdominal recurrente asociado con alteraciones en la forma o frecuencia de las evacuaciones.²

Vivir con esta condición puede ser desafiante, pero con el enfoque adecuado, es posible llevar una vida plena y satisfactoria. Con el apoyo de profesionales de la salud y cambios en el estilo de vida, muchas personas logran controlar los síntomas y mejorar significativamente su bienestar.

Factores complejos

Probablemente te preguntes, ¿por qué es tan difícil de definir los síntomas de esta enfermedad y por qué tantas personas la padecen? El entendimiento de ciertas condiciones a menudo requiere un enfoque multidimensional. La ciencia sigue avanzando con dedicación y esfuerzo, explorando y aún no se comprende del todo , pero lo más probable es que se deba a interacciones complejas entre los sistemas inmunológico, hormonal y nervioso.¹

Según estudios se considera que diversos factores pueden ocasionar este frecuente síndrome, entre ellos el estrés psicológico, la intolerancia o alergia alimentaria, la infección intestinal, las lesiones (p. ej., cirugía abdominal o pélvica), la alteración y/o la inflamación del sistema inmunológico intestinal, entre algunos.¹

Cuando nos encontramos en un momento estresante agudo (repentino o de corto plazo) nuestro cuerpo activa un mecanismo natural que nos ayuda a enfrentar situaciones desafiantes. Esta reacción nos prepara para proteger nuestro equilibrio interno, asegurando así nuestra supervivencia. Una vez que la situación se estabiliza, nuestro organismo realiza un proceso de ajuste para regresar a un estado de calma y equilibrio. Sin embargo, si el factor estresante se vuelve crónico y/o excede la capacidad del organismo para mantener la respuesta al estrés, se vuelve dañino.¹

Las investigaciones recientes han arrojado luz sobre la correlación entre  la gravedad del SII y sus trastornos psiquiátricos comórbidos, especialmente la depresión y la ansiedad. Sin duda con enfoque positivo y colaborativo, los expertos podrán avanzar hacia tratamientos que consideren tanto el estado físico como emocional.¹

Importancia de la salud gastrointestinal

Ahora sabes sobre la importancia de cuidar el estrés en tu vida para mejorar tu salud digestiva, para ello una opción de origen natural es Enterokan® que ofrece un aliado para romper el ciclo de frustración y descontrol que te limita a disfrutar tu vida.

Encontrar soluciones de origen natural como Enterokan® puede ser una excelente opción para mejorar cómo te sientes. Siempre es recomendable hablar con un experto antes de comenzar cualquier nuevo régimen de salud. 

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