Salud digestiva, ideal para un cuerpo saludable

Tu salud digestiva: hazla prioridad

La Organización Mundial de Gastroenterología (WGO) lidera una campaña global, en el 2024 el tema fue: Tu salud digestiva: hazla una prioridad, la cual busca educarnos sobre cómo prevenir y manejar los trastornos digestivos, que afectan a millones de personas en todo el mundo.

Tu sistema digestivo es la entrada a la nutrición, absorbiendo los nutrientes que necesita tu cuerpo para funcionar de forma adecuada, el objetivo de esta campaña es que más personas concienticen y tomen el control de su bienestar gestionando activamente su salud digestiva. ¿Por qué es tan importante? Un sistema digestivo saludable no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también reduce el riesgo de desarrollar trastornos gastrointestinales y otras complicaciones.¹

Te dejamos algunas recomendaciones que podrían ayudar a tu salud digestiva:

• Alimentación balanceada: Incluye frutas, verduras y fibras en tu dieta diaria.
• Actividad física regular: Mantente activo para ayudar a tu sistema digestivo a funcionar correctamente.
• Hidratación: Bebe suficiente agua para mantener un buen tránsito intestinal.
• Gestión del estrés: Practica técnicas de relajación como yoga o meditación para cuidar tu bienestar general.²

Recuerda que adoptar pequeños hábitos saludables marca la diferencia.

Cuando la salud digestiva no es la óptima 

Sabemos que la salud digestiva es importante, pero ¿Qué pasa cuando no todo funciona de la mejor manera? es cuando surgen los síntomas gastrointestinales.

Los síntomas gastrointestinales son muy frecuentes, muchas personas los padecen y son más complejos de lo que te imaginas, porque algunos que los padecen no tienen una explicación para la mayoría de sus síntomas. Expertos señalan que este tipo de afecciones afligen hasta el 40% de las personas en algún momento y dos tercios de estas personas tendrían síntomas crónicos y variables.³

Como ves, los trastornos gastrointestinales son complejos, la fisiopatología de los trastornos gastrointestinales funcionales es justamente eso: una desregulación en la comunicación bidireccional entre el cerebro y el intestino. Pero, ¿qué es ésta comunicación entre el cerebro y el intestino? Cuando tu intestino no sigue el guión y el cerebro interpreta mal las señales pueden surgir síntomas que afectan nuestra calidad de vida. Por lo tanto, el nombre para estas condiciones se refieren como trastornos de la interacción intestino-cerebro.³

¿Quieres saber cómo reconocer los síntomas gastrointestinales? da clic aquí, en este artículo te platicamos más sobre tu aparato digestivo, características y síntomas de algunas enfermedades digestivas y opciones que te podrían ayudar a aliviar si tienes síntomas gastrointestinales.

La salud digestiva: el motor de nuestro cuerpo 

Enterokan® es el aliado natural que puedes integrar para recuperar y mantener tu salud digestiva. Este auxiliar de origen natural no solo ayuda a recuperar el equilibrio, sino que también es una excelente opción para mantenerlo a largo plazo.

La combinación de Enterokan® favorece en:

• Disminuir el dolor abdominal
• Reducir los cólicos o retortijones
• Aminora la inflamación abdominal
• Disminuye la formación de gases

Recuerda, un sistema digestivo saludable es clave para el bienestar general. Hoy en día, cada vez más personas buscan alternativas de origen natural para cuidar su salud, y Enterokan® es una excelente opción que se alinea con esta tendencia.

¿Qué haces tú para cuidar de tu salud digestiva? Si los síntomas persisten no olvides consultar a tu médico, él es quien te proporcionará un diagnóstico adecuado para ti.

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